+...-= WELCOME TO DIGITAL WORLD COMMUNITY =-...+

=====<<DAFTAR GRATIS DI NEGARA DIGITAL WORLD >>====
|Dengan melakukan pendaftaran, berarti anda setuju menjadi | |warga negara digital world community, dengan mata uang DIGI| |points,. yang bisa di barter atau transaksikan melalui menteri. |
===============================================

==============================================
[ INGIN JADI VIP ?, DAFTAr dahulu lalu PM presiden / menteri ] DONASI VIP SENILAI 2 $ DOLLAR ( PAYPAL / Rp.30.000
fitur Vip
1. menjadi menteri ( orang nomor 2 di negara)
2. bisa masuk ke locked forum
3. bonus DIGITAL POINTS ( 300 DIGI )
4. Bebas berpindah2 pangkat / momod ( kreasi pangkat sendiri )
5. bebas berganti ID
6. menjadi menteri selamanya
7. bisa duduk santai tanpa post
8. semua forum ter unlock
9. dapat bertanya tentang rahasia negara
10. berhak menyarankan banned user / unlock user
==============================================

negara yg lucu buat lucu-lucuan , dipimpin oleh pemimpin imut-imut , bebas korupsi, jadikan negara bersih kawan


    BAGI GAN YANG MATANYA KENA RABUN ATAU GEJALA RABUN, DISINI ADA CARA PENYEMBUHANNYA. .

    Share

    saljili
    MAJOR
    MAJOR

    Jumlah posting : 74
    DIGITAL POINTS ( DIGI ) : 2517
    REPUTASI : 0
    Join date : 11.01.11
    Age : 26
    Lokasi : jambi

    BAGI GAN YANG MATANYA KENA RABUN ATAU GEJALA RABUN, DISINI ADA CARA PENYEMBUHANNYA. .

    Post  saljili on Fri Jan 14, 2011 12:49 am

    MENYEMBUHKAN RABUN JAUH DAN RABUN DEKAT DENGAN SENAM MATA



    bagi para gan yang matanya mulai kabur karena melototin komputer terus, ataupun karena rajin membaca dll. apalagi kita yang sering buka forum, lihat kompi terus 80 % kbakal kena rabun.

    Hal tersebut justru dapat menyiksa mata kita karena terus-menerus harus melihat jarak dekat tanpa banyak melihat jarak jauh. Alhasil mata kita yang tadinya tidak memiliki masalah melihat jauh kini menjadi buram jika melihat benda yang jaraknya jauh. Melihat bintang di langit yang tinggi pun jadi berpendar berbayang.

    Untuk itu seseorang harus memperhatikan kesehatan matanya dengan menjaga keseimbangan jarak pandang kita antara yang jauh dan yang dekat. Jaga jarak pandang dan segera istirahat mata jika sudah terlalu lama melihat dekat agar otot mata kita tidak stress dan kaku. Di samping itu salah satu cara untuk menjaga agar mata tidak memiliki penyakit cacat mata adalah dengan menghindar dari kegiatan yang merusak mata, seperti :

    1. Membaca sambil tiduran
    2. Membaca di tempat dengan penerangan kurang
    3. Membaca terlalu lama
    4. Kurang mengkonsumsi makanan bervitamin A
    5. Terlalu lama bekerja di komputer.
    6. Nonton tv terlalu dekat
    7. Main game dengan TV besar dan jarak dekat
    8. Terlalu banyak nonton bioskop layar lebar, dll.

    Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh / miopi / mata min dan rabun dekat / hiper metropi / mata plus, mata lelah dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik.

    Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati / menyembuhkan mata minus / rabun jauh serta mata plus / rabun dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan menyebalkan. Bebas dari kaca mata jelas adalah dambaan dari sebagian besar penderita kelainan mata. Dan mereka tak segan mengeluarkan banyak uang untuk memiliki mata yang normal dan sehat.

    LATIHAN 1 : Mata Melirik Ke Kiri Dan Ke Kanan

    Latihan senam mata ini baik untuk membantu merangsang otot mata agar mata otot mata dapat dapat cekung dengan baik dan tidak kaku. Caranya adalah dengan :

    1. Pandangan lurus ke depan.
    2. Tangan kanan berada di sebelah kanan badan sejajar leher.
    3. Jari telunjuk mengacung ke atas.
    4. Lihat jari anda dengan fokus dengan cara menoleh ke kanan.
    5. Palingkan wajah anda ke kiri perlahan tanpa kehilangan pandangan fokus anda ke jari tadi.
    6. Tahan pandangan ketika merasa mata sudah maksimal.
    7. Ketika sudah lelah bebaskan mata anda dengan melihat yang jauh.

    Tips :
    - Lakukan ke arah yang berbeda seperti ke kiri, bawa, atas, kanan atas, kanan bawah, kiri atas, kiri bawah, dan lain sebagainya.
    - Kemungkinan dapat menimbulkan rasa pusing dan mual. Itu tandanya mata anda butuh latihan ini.
    - Jika mata sudah lelah istirahatkan dengan melihat yang jauh atau memejamkan mata sambil tiduran.
    - Senam ini mungkin dapat mengobati rabun jauh dan rabun dekat serta penyakit cacat mata lainnya.
    - Jika kesulitan fokus anda dapat mencoba dengan bantuan kacamata anda.
    - Sebaiknya jangan terlalu lama, sekitar 10 sampai 30 detik saja tiap lirikan.
    - Setelah latihan mata mungkin mata anda jadi agak tidak nyaman untuk melihat benda-benda yang dekat jaraknya.
    - Latihan ini sebaiknya sering dilakukan di tempat yang terbuka yang banyak pohon jauh dan dekat tapi tidak ditempat umum yang banyak orang atau di tempat kerja yang butuh konsentrasi.
    - Semoga mines / ples anda berkurang. Kalau sudah merasa berkurang ganti kacamata anda agar tidak memakai kacamata yang sekarang yang dapat mengembalikan cacat mata anda ke sediakala.

    LATIHAN 2 : Fokus Pandangan Mata Jauh Dekat

    Latihan berikut ini dapat membantu otot mata anda agar bergerak ke fokus jauh dan fokus dekat. Namun latihan ini mungkin dapat membuat mata anda agak buram kembali setelah melakukan latihan 1 di atas. Mingkin ada baiknya melalukan latihan 2 dulu baru yang 1, atau hanya melakukan latihan 1 saja bagi yang bermasalah rabun jauh.

    1. Pandangan lurus ke depan.
    2. Tangan kanan berada di depan badan sejajar leher.
    3. Jari telunjuk mengacung ke atas.
    4. Lihat jari anda dengan fokus.
    5. Gerakkan jari maju mundur pelan-pelan dan mata tetap fokus mengikuti gerakan jari.
    6. Setelah beberapa kali maju mundur lepaskan mata dengan melihat benda-benda jauh.

    Tips :
    - Tips ini mungkin akan lebih terlihat hasilnya pada orang yang matanya mines rendah.
    - Bagi yang mines tinggi sebaiknya jangan dipaksakan karena belum tentu membawa hasil.
    - Kemungkinan latihan ini bisa menimbulkan rasa pusing dan mual.
    - Jika mata sudah lelah istirahatkan dengan melihat yang jauh atau merem sambil tiduran.
    - Senam ini mungkin dapat meneymbuhkan rabun jauh dan rabun dekat serta penyakit cacat mata lainnya.
    - Jika kesulitan fokus anda dapat mencoba dengan bantuan kacamata anda.
    - Latihan ini sebaiknya sering dilakukan di tempat yang terbuka yang banyak pepohonan tapi tidak ditempat umum yang banyak orang atau di tempat kerja yang butuh konsentrasi.
    - Segera hubungi dokter spesialis mata jika mengalami gangguan.

    Penutup :
    Semoga lekas sembuh dengan masalah mata anda. Hindari Obat / Pengobatan mata yang tidak memiliki izin resmi dari badan pengawasan obat dan makanan serta tidak direkomendasi oleh dokter. Kalau dengan metode pijat refleksi boleh-boleh saja. Jika setelah latihan senam mata ini bertambah parah segera hentikan dan hubungi dokter kesayangan anda.
    rendeer study

    DIeVoiDbReaKer
    BRIGADIER
    BRIGADIER

    Jumlah posting : 107
    DIGITAL POINTS ( DIGI ) : 2341
    REPUTASI : 1
    Join date : 11.01.11
    Age : 23
    Lokasi : sukabumi

    Re: BAGI GAN YANG MATANYA KENA RABUN ATAU GEJALA RABUN, DISINI ADA CARA PENYEMBUHANNYA. .

    Post  DIeVoiDbReaKer on Fri Jan 14, 2011 8:57 am

    lumayan nie buat d contoh..
    nice share gan Very Happy Very Happy

    saljili
    MAJOR
    MAJOR

    Jumlah posting : 74
    DIGITAL POINTS ( DIGI ) : 2517
    REPUTASI : 0
    Join date : 11.01.11
    Age : 26
    Lokasi : jambi

    Re: BAGI GAN YANG MATANYA KENA RABUN ATAU GEJALA RABUN, DISINI ADA CARA PENYEMBUHANNYA. .

    Post  saljili on Fri Jan 14, 2011 8:29 pm

    ok . . . . big6

    Sponsored content

    Re: BAGI GAN YANG MATANYA KENA RABUN ATAU GEJALA RABUN, DISINI ADA CARA PENYEMBUHANNYA. .

    Post  Sponsored content Today at 6:24 am


      Waktu sekarang Mon Dec 05, 2016 6:24 am